Taebaek Taekwon-do - meer dan een vechtsport

Taekwon-do,

meer dan een vechtsport:

Taekwon-do is een van origine Koreaanse zelfverdedigingsport en wordt beoefend door jong en oud. De trainingen benadrukken de filosofie van Taekwon-do, namelijk een scherpe geest in een gezond en fit lichaam.

Met Taekwon-do is kan men zelf het tempo van training en voortgang bepalen, bijvoorbeeld recreatief, wedstrijdniveau, conditie verbeteren etc.

Taekwon-do vertaalt men naar:

Tae - Voet
Kwon - Vuist
Do - Manier/methode

en praktisch uitgevoerd:

Voor-, achter- en zijwaartse trap- en sprongtechnieken
Diverse stoot- en afweertechnieken
Een correcte uitvoering van bovenstaande technieken

Belangrijke onderdelen:

Stijloefeningen/vormen (Poomse); het vechten tegen een denkbeeldige tegenstander in een bepaalde volgorde, waarbij aanvallende en verdedigende technieken/bewegingen worden uitgevoerd.
Zelfverdedigingtechnieken (Honinsul); Met deze techniek leert men zichzelf te bevrijden bij aanvallen als vastpakken, klemmen en verwurgingen.
Sparring (Kyorugi); een vrij gevecht tussen twee personen, waarbij het de bedoeling is om zoveel mogelijk punten te scoren volgens de wedstrijdregels.
1-stapsparring (Ilbo-taeryon); bij deze oefening wordt men aangevallen met één stoot en dient men via afweer- of ontwijktechnieken de tegenstander uit te schakelen of in bedwang te houden.